En cette période estivale et alors que nous avons droit à un bel ensoleillement, il est important de prendre soin de sa peau et d'éviter les coups de soleil.
Les crèmes solaires sont nombreuses sur le marché et rivalisent d'outils marketing pour se vendre. Quant à moi j'ai fait mon choix depuis des années : le lait solaire Losson. Fait par un herboriste, artisanal, avec filtre mais non testé donc non homologué, d'un rapport qualité prix exceptionnel et très agréable sur la peau. C'est le seul produit avec lequel je n'ai jamais eu de coups de soleil malgré ma peau plutôt bien claire. Pourquoi ? Peut être parce qu'il est efficace, parce qu'il se présente sous forme de lait facile à appliquer, parce qu'en plus de protéger il nourrit la peau.
Pour moi c'est le meilleur. Au point que c'était le seul produit que je me faisais envoyer de France alors que j'étais installée au Canada !
Je vous encourage donc à essayer. Pas facile à trouver par contre car la production est limitée et qu'il faut aller le chercher à la pharmacie Losson à Metz. Mais si vous avez l'occasion, essayez et vous m'en direz des nouvelles...
Vos photos, vos documents, votre musique... tant de choses importantes sur votre ordinateur qui risquent de disparaitre en cas de souci.
Je vous avez déjà parlé de l'importance des sauvegardes de vos données, les ordinateurs ont parfois des ratés et même les disques durs ont une durée de vie limitée, d'où l'intérêt de stocker à plusieurs endroits. Mais souvent ces endroits sont tous dans la même maison, à peu près au même endroit. Rares sont ceux qui mettent à jour un disque dur et le stockent dans un coffre chez un ami comme on le préconise. A la rigueur on l'a peut être fait, mais les mises à jours ne sont pas régulières ! Alors quoi faire pour garder ces documents importants en cas de vol ou d'incendie ? Tout peut très vite partir en fumée et là, si en plus vous exercez votre activité à domicile et que vous avez également votre compta et fichier client chez vous c'est juste la catastrophe....
J'ai été sensibilisée au problème après une alerte au feu et du coup j'ai trouvé une solution de sauvegarde supplémentaire que j'ai mise en place et que je vous recommande. Dorénavant mes fichiers sont sur mon ordinateur, sur mes disques durs mis à jours automatiquement, mais également sur un serveur internet à distance. Comme ça en cas de problème grave chez moi et de disparition de tous mes appareils je peux récupérer toutes mes données qui sont en plus mises à jour en temps réel. Avec l'intérêt du coup de pouvoir accéder à mes données de n'importe quel ordinateur connecté. Plus besoin de me promener avec mon portable et mes données sensibles. Quand on sait qu'à la douane américaine il leur arrive de confisquer les netbook.
J'ai trouvé cette solution idéale et j'ai fait un gros travail de magasinage pour choisir mon fournisseur. Vous avez de nombreuses solutions à disposition selon votre usage et je me doute que ça va se développer dans les prochains temps. Mais si certains sont intéressé par ma solution : actuellement 49 € pour 200 GO d'espace.
Envoyez moi un mail et je vous inviterez chez le fournisseur que j'ai dégoté...
J'ai eu l'occasion début juin d'assister à une conférence de District Toastmasters. 270 personnes réunies à La Haye pour 3 jours et un programme chargé : concours de discours, d'évaluation de discours en anglais, français et allemand, et puis de nombreux ateliers, des formations, deux soirées, des repas conviviaux et une belle ambiance.
Pour moi c'était la première expérience dans une telle conférence. J'hésitais toujours à me déplacer aux 4 coins de l'Europe pour me rendre à ces manifestations, mais cette fois-ci l'occasion était bonne : un invitation comme gagnante du concours d'évaluation en français à Paris, moins de 500 km de chez moi et un hébergement possible sur place (merci Vanessa). J'ai sauté le pas et je ne regrette pas.
Le programme du week-end était très dense, mais nous avons eu droit à des interventions de qualité données par de très bons orateurs. J'ai assisté à des formations de niveau international, parfaitement maitrisées, très intéressantes, portant sur la communication et le leadership. Elles étaient compactes et adaptées au public et m'ont permis d'apprendre énormément. Je dois avouer que j'avais rarement eu la chance d'assister à des interventions aussi enrichissantes et qu'un seul de ses ateliers aurait largement justifié le déplacement.
Et puis il y a eu également les concours. Tout d'abord ceux en français auxquels j'ai participé avec succès en arrivant première au concours de discours avec mon intervention sur la simplicité volontaire. Et puis une première place également au concours d'évaluation de discours sur l'évaluation d'une très belle prestation de Greg Palmer, orateur polyglotte de talent et ancien gouverneur de district.
J'ai aussi eu l'honneur de recevoir mon ruban de DTM, le plus haut niveau qu'on puisse atteindre chez Toastmasters.
Mais le clou du week-end était tout de même la tenue des concours en anglais. L'occasion de voir des intervenants virtuoses s'affronter dans des joutes amicales mais de très haut niveau. Dix discours sur des sujets variés qui ont su nous faire rire, pleurer et surtout réfléchir. Et puis des exemples motivants qui me permettent de savoir que le chemin n'est jamais fini. Ci-dessous sur la photo le gagnant du concours de discours en anglais en ma compagnie.
Je reviens de cette conférence avec une nouvelle énergie, beaucoup de projets et d'idées à mettre en oeuvre, la vision d'un nouveau chemin à parcourir et puis le plaisir d'avoir donné et reçu beaucoup dans un cadre très enrichissant et positif. Ce qui est sur c'est que je ferai tout pour pouvoir assister aux prochaines conférences. Je vous encourage également à le faire pour profiter de cet environnement très prolifique et par la même occasion pratiquer votre anglais. Prochaines conférence : Barcelone à l'automne et Lisbonne en juin 2011.
Et qu'est-ce que ça peut bien être que cette nouvelle chose ? Et comment prononcer cette expression ? Pour la prononciation je vous laisse en compagnie de ces marionnettes qui pourront vous aider.
Pecha Kucha est une expression japonaise qui signifie "bruit de conversation". Venu de Tokyo, c'est en fait un format de présentation en diaporama qui change des traditionnelles, ennuyantes et longues présentations auxquelles on a tous eu le droit.
Le principe est très simple et se réduit à 20x20 : 20 diapos en 20 secondes pour une durée totale de 6 minutes et 40 secondes. De quoi faire passer un message tout à fait efficacement, avec le fun en plus et la certitude de garder l'intérêt de votre public. Vous n'avez plus qu'à commenter votre présentation.
Bien évidemment ce format ne convient pas à toutes les présentations, mais il a l'intérêt de dynamiser le genre, d'être très libératoire et très créatif.
Au point qu'en quelques années on assiste à une déferlante Pecha Kucha avec des nuits entières de présentations.Ca convient particulièrement aux présentations de projets créatifs, mais tout peut être envisagé.
Je l'avoue : j'aimerais beaucoup vous proposer une soirée Pecha Kucha à Metz à la rentrée. Rien de plus simple : une série de CV business sous forme 20X20. L'occasion de montrer votre savoir faire et de présenter vos activités.
Donc n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, si vous souhaitez des conseils en communication pour préparer vos interventions orales et pour participer à cette première soirée Pecha Kucha à Metz.
Il y a quelques jours alors que je me rendais à La Haye aux Pays Bas avec l'aide de mon ami fidèle, monsieur GPS, celui-ci commença à faire un bruit tout à fait nouveau qui ne manqua pas de m'inquiéter. J'étais sur le périphérique autour de Roterdam et en fait le son particulier que j'entendais était l'avertissement d'un nouveau type de radar que visiblement mon GPS connaissait. Un panneau est venu me confirmer l'information. Visiblement ce radar calcule la vitesse moyenne des voitures entre entre deux points. Du coup mon GPS m'indiquait par un bruit présent, continue, mais tout de même plus discret qu'à l'habitude le calcul de cette vitesse. Sur l'écran était également indiquées la vitesse moyenne limite et ma vitesse moyenne depuis le début de la vérification.
Une fois la surprise passée j'ai trouvé cette idée plutôt bonne. Parfois on est amené à dépasser un camion et à préférer ne pas rester trop à ses côtés donc à appuyer un peu plus sur l'accélérateur pour sortir de la zone de risque. Au moins là c'est une vitesse moyenne qui est prise. Elle me semble plus juste et plus à même d'être acceptée et comprise par les automobilistes. Par contre heureusement que j'avais le GPS qui me prévenait car alors que j'ai traversé plusieurs zones ainsi surveillées, je n'ai jamais vu où étaient les caméras qui permettent cette vérification. Des panneaux donc et mon ami fidèle. Et puis peu de chance de dépasser les 80 kilomètres maximum de moyenne avec la circulation qu'il y avait sur cette autoroute péri-urbaine. Simplement peut être une bonne idée à importer en France pour éviter les accélérations énormes des conducteurs entre deux radars fixes ! A savoir que ces radars seraient déjà testés en France.
Je l'avoue, je suis un peu triste. Je n'ai pas été sélectionnée et je n'aurai pas la chance de partager l'expérience d'un beau voyage à faire partager à un public nombreux.
Quand j'ai postulé pour faire le tour du monde en 80 jours pour France Soir j'y ai cru et je me suis lancée à 100%. J'ai commencé par apprendre à faire une vidéo, je me doutais bien que seuls les candidats avec vidéo seraient retenus. Et puis j'avais idée que peut être ils rechercheraient des personnes avec un peu plus d'expérience et qui pourraient démontrer des compétences en communication en plus d'avoir l'esprit ouvert. Je me suis dit que dans ce cas j'avais mes chances et j'ai beaucoup travaillé pour mobiliser autour de moi et récolter le plus de voix possible. J'ai même été jusqu'à envoyer une candidature papier pour augmenter mes chances et mettre en valeur mes compétences.
Finalement j'ai obtenu un peu plus de 2000 votes. Les 15 candidats sélectionnés pour l'entretien étaient tous dans les 9000. Le gagnant est dans la catégorie jeune, inexpérimenté et tout fou, mais je suis sure qu'il profitera un maximum de cette belle aventure.
Maintenant le soleil de ce week-end de Pentecôte m'a permis de passer à autre chose et la déception est un peu passée.
Ce que je vais garder à la place c'est tout le soutien que j'ai reçu et qui m'a mis du baume au coeur. Merci à tous pour votre mobilisation. Merci en particulier à tous ceux que je ne connais même pas et qui ont pris la peine de voter pour moi à plusieurs reprises. Merci à ceux qui ont fait passé le message à leurs contacts. Merci à ceux qui en ont parlé sur Facebook, Twitter ou Viadéo et même sur des forums. J'ai été surprise par tant de manifestation positives et de messages d'encouragement.
Alors finalement je ressors bien plus riche de cette aventure. J'ai beaucoup de nouveaux amis-contacts Viadéo et un plus grand espoir en la bonté humaine.
Encore une fois merci à tous pour votre générosité. J'ai bien fait d'y croire et d'y aller à fond. J'ai gagné peut être plus qu'un tour du monde finalement.
Pompidou Metz a ouvert la semaine dernière : un chef d'oeuvre qui présente une exposition de chefs d'oeuvre et une première visite de ce lieu qui va permettre à Metz de devenir une capitale de l'art.
J'avais déjà fait la visite du bâtiment écrin avant l'installation des expositions et je vous en avais fait le compte rendu. Il fallait voir si l'ensemble avec l'harmonie allait être de mise avec les oeuvres. Et je n'ai qu'une chose à dire : fabuleux. Pour de nombreuses raisons.
Déjà la proximité avec les oeuvres. Même avec du monde, il y a de la place et on peut vivre de réelles émotions devant les pièces présentées. Loin de ces expositions dans des lieux inadaptés où une centaine de personnes s'agglutinent dans de toutes petites pièces et obligent à faire la queue pour apercevoir de loin les éléments exposés. Je pense en particulier à Archimboldo que j'avais vu à Paris au Palais du Luxembourg. Tant de monde, l'impossibilité d'approcher, des mouvements de foule, des pièces toutes petites, presque difficile de respirer et surtout aucune émotion à visiter une exposition dans de telles conditions. Ce n'est pas le cas à Pompidou Metz. Les espaces sont bien pensés et je dirai même que le public apporte la vie et embellit l'ensemble. Un équilibre parfait entre intimité avec les oeuvres et partage des émotions. Une réussite.
Ensuite les explications, la manière dont les oeuvres sont présentées et mises en scène. C'est de l'art accessible, pour élever. Pas une exposition faite par des intellectuels qui veulent se prouver qu'ils sont au dessus du public. 0 Pompidou Metz l'objectif est de faire comprendre et de faire partager. D'ailleurs la politique tarifaire va dans ce sens. 7 € l'entrée, un pass annuel à 30 €, et puis la gratuité pour les handicapés, les moins de 26 ans, les chômeurs... En Italie on avait déjà expérimenté la gratuité pour les handicapés et un accompagnateur. Permettre aux jeunes de venir, l'ouvrir à ceux qui d'ordinaire ne fréquentent pas ce genre d'endroit amène une énergie différente de l'ordre de celle qu'on partage lors des grandes victoires sportives. C'est accessible et c'est fait pour que le public se l'approprie. Et c'est un plaisir du coup de visiter un endroit où on sent que tout à été fait pour nous accueillir et nous offrir. Merci pour le cadeau. Il est sublime. Je rajoute qu'on peut prendre des photos dans ce lieu d'exposition ce qui est plutôt rare en France et que ça fait plaisir de pouvoir ainsi garder des souvenirs de si bons moments.
Enfin le choix des oeuvres présentées. Un florilège d'époques, de styles et de réels chefs d'oeuvre. Le plaisir de revoir le magasin de Ben, les trois bleu de Miro, mais aussi une superbe tête de Buddha, un Georges de la Tour, ou les pieds-chaussures de Magritte. On trouve à la fois des peintures, de la sculpture, des installations, du mobilier, du cinéma, des livres, de l'architecture. Et la présentation est à chaque fois différente et adaptée. De quoi ne jamais se lasser et passer avec curiosité d'un espace à l'autre.
Je vais tout de même me permettre deux remarques pour amélioration : - La première c'est par rapport à notre public étranger. Tous les panneaux étaient en français et uniquement en français et j'ai été surprise que l'anglais et l'allemand n'aient pas complété les explications. Mais visiblement ce serait simplement un délai d'impression et non une volonté de rester unilingue. - La deuxième est plus personnelle : je suis déçue par le café installé dans l'établissement. Peu de tables, un espace réduit, c'est visiblement un lieu qui se veut de passage, et de passage rapide. J'aurais largement préféré un espace de convivialité où il aurait été possible de partager encore l'expérience et de continuer à échanger devant un gâteau et une boisson.
Mais je ne voudrais pas finir par ces remarques très personnelles et ne traduisant pas l'éblouissement qu'a été ma première visite. J'ai déjà le pass en ma possession et je crois que pour moi Pompidou Metz sera un lieu de recueillement, une échappatoire, un refuge d'art à disposition, un endroit où la beauté incitera au partage, un lieu à visiter en groupe et en solo, un lieu à faire découvrir. J'y retournerai également pour accorder le temps qu'il faut à chaque galerie. Et puis j'irai m'y balader juste pour voir le bonheur et la paix dans les yeux des visiteurs. J'irai y admirer Metz sous tous les temps et tous les angles. J'irai sentir le pouls du bâtiment et le voir vivre et s'animer assise sur un banc du parvis, j'irai et je serai fière de le partager avec un public venu du monde entier.
N'hésitez pas à venir m'y retrouver, on partagera quelques émotions en faisant partie des chefs d'oeuvre.
Enfin le choix des oeuvres présentées. Un florilège d'époques, de styles et de réels chefs d'oeuvre. Le plaisir de revoir le magasin de Ben, les trois bleu de Miro, mais aussi une superbe tête de Buddha, un Georges de la Tour, ou les pieds-chaussures de Magritte. On trouve à la fois des peintures, de la sculpture, des installations, du mobilier, du cinéma, des livres, de l'architecture. Et la présentation est à chaque fois différente et adaptée. De quoi ne jamais se lasser et passer avec curiosité d'un espace à l'autre.